Kann Erdung die EMF-Werte in Ihrer Umgebung reduzieren?
Denzel SueltoKann Grounding Sie vor elektromagnetischen Feldern (EMFs) schützen?
Ja, Grounding kann die Exposition Ihres Körpers gegenüber elektromagnetischen Feldern oder EMFs reduzieren. EMFs sind unsichtbare elektrische und magnetische Kräfte von elektronischen Geräten, Stromleitungen, WLAN-Routern und Beleuchtung. Ihr Körper kann diese elektrische Energie aufnehmen und halten, wenn Sie nicht geerdet sind.
Wenn Sie geerdet sind, hat Ihr Körper einen direkten Weg, diese elektrische Energie in die Erde abzugeben. Anstatt wie ein Schwamm zu wirken und die Ladung zu halten, wird Ihr Körper eher wie ein Draht, der den Strom sicher abfließen lässt. So wirkt Grounding als Puffer gegen Umgebungs-EMFs.
Was die Studie von 2016 über Grounding und EMF-Exposition herausfand
Eine 2016 in The Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichte Studie untersuchte, wie sich Grounding auf die Körperspannung und den Strom auswirkt, wenn man sich in der Nähe regulärer Haushalts-EMFs aufhält. Die Forscher hatten 50 männliche und weibliche Teilnehmer im Alter zwischen 12 und 79 Jahren. Sie maßen die Körperspannung, wenn die Teilnehmer eine Lampe berührten, und dann erneut, nachdem sie geerdet wurden.
Bereit, Grounding zu erleben?
Schließen Sie sich 654+ Kunden an, die innerhalb von 2 Wochen besseren Schlaf melden. Medizinischer Edelstahl 316L. 90 Tage risikofreie Testphase.
Grounding-Bettlaken kaufen Alle Produkte ansehenDie Ergebnisse waren präzise. Grounding reduzierte die Wechselstrom-Körperspannung um durchschnittlich das 58-fache im Vergleich zu den nicht geerdeten Teilnehmern. Das ist ein massiver Rückgang. Die beim Grounding gemessenen Ströme waren extrem niedrig – weit unter dem, was Menschen überhaupt fühlen können, und weit unter allem Schädlichen.
Die wichtigste Erkenntnis? In normalen häuslichen Umgebungen voller EMFs reduziert Grounding die elektrische Spannung, die Ihr Körper aufnimmt, dramatisch. Und das, ohne neue Risiken einzugehen.
Neuere Erkenntnisse: Grounding als elektromagnetische Hygiene (Studie von 2023)
Eine weitere Studie, die 2023 in Explore: The Journal of Science and Healing veröffentlicht wurde, untersuchte umfassender, wie Grounding das unterstützt, was Forscher heute als "elektromagnetische Hygiene" bezeichnen. Dieser Begriff bezieht sich auf praktische Wege, um die Exposition gegenüber künstlichen EMFs zu verringern. Grounding ist einer dieser Wege.
Die Studie wies darauf hin, dass Grounding einen niederohmigen Weg für den Abfluss elektrischer Ladung aus Ihrem Körper in die Erde bietet. Diese einfache Verbindung reduziert den Spannungsaufbau und begrenzt Ihre Interaktion mit EMFs aus Ihrer Umgebung.
Das ist nicht nur Theorie. Die Studie erklärte, dass die Praxis des Groundings dazu beiträgt, einen ausgeglicheneren elektrischen Zustand im Körper zu schaffen. Und da das moderne Leben uns mit Elektronik und drahtlosen Signalen umgibt, könnte Grounding eine der einfachsten und natürlichsten Möglichkeiten sein, unsere Belastung zu reduzieren.
Was das für Ihr tägliches Leben bedeutet
Was können Sie also mit all diesen Informationen tatsächlich anfangen? Zunächst einmal, wenn Sie Grounding ausprobieren möchten, muss es nicht kompliziert sein. Barfuß auf Gras, Erde oder Sand zu stehen oder zu sitzen, ist der einfachste Weg. Schon ein paar Minuten können einen Unterschied machen. Aber wenn Sie den größten Teil des Tages drinnen sind, gibt es Grounding-Produkte wie Laken, Matten und Armbänder, die an geerdete Steckdosen oder Stäbe im Freien angeschlossen werden.
Erfahren Sie mehr: Wie Sie sich natürlich erden
Wenn Sie den ganzen Tag vor einem Computer arbeiten oder neben Geräten schlafen, kann Grounding helfen, die elektrische Ladung zu reduzieren, die Ihr Körper aufnimmt. Menschen berichten oft, dass sie sich nach regelmäßigem Grounding ruhiger fühlen oder besser schlafen. Ob Sie sofort etwas spüren oder nicht, der elektrische Teil ist messbar – Ihre Körperspannung sinkt, wenn Sie geerdet sind.
Gibt es Risiken beim Grounding in der Nähe von EMFs?
Basierend auf der Forschung scheint das Erden in Umgebungen mit üblichen EMFs nicht riskant zu sein. Die Studie von 2015 zeigte, dass selbst wenn Menschen sich in Haushalten mit typischer Elektronik und Beleuchtung erdeten, die Menge des durch den Körper fließenden Stroms extrem niedrig blieb. Es war nicht genug, um es zu fühlen, und es war weit entfernt von schädlichen Werten.
Wichtig ist, sichere Erdungswerkzeuge zu verwenden, insbesondere in Innenräumen. Das bedeutet Erdungsmatten oder -laken, die ordnungsgemäß konstruiert und getestet wurden. Wenn Sie etwas an eine Steckdose anschließen, stellen Sie sicher, dass es in den Erdungsteil und nicht nur in eine beliebige Steckdose eingesteckt wird. Ziel ist es, sich mit der Erde zu verbinden – nicht mit unter Spannung stehendem Strom.
Abschließende Gedanken: Sollten Sie Grounding zum EMF-Schutz ausprobieren?
Wenn Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, die Exposition Ihres Körpers gegenüber EMFs zu reduzieren, ist Grounding einen Versuch wert. Die Forschung unterstützt dies. Es senkt Ihre Körperspannung, bietet der aufgebauten elektrischen Ladung einen Abfluss und tut dies sicher.
Es erfordert auch keine große Investition. Regelmäßig barfuß nach draußen zu gehen, ist ein Anfang. Wenn Sie drinnen etwas Beständigeres wünschen, können Erdungsprodukte helfen. Aber egal, wie Sie es angehen, die Idee ist dieselbe: Verbinden Sie sich mit der Erde und lassen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise ins Gleichgewicht kommen.
Angesichts der Zeit, die wir mit Elektronik verbringen, könnte Grounding eine der einfachsten Gewohnheiten sein, die wir entwickeln können, um unsere Gesundheit in einer technologieintensiven Welt zu schützen.
Referenzen
-
Brown, R. (2016). Effects of grounding on body voltage and current in the presence of electromagnetic fields. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 22(9), 757-759.
-
Jamieson, I. A. (2023). Grounding (earthing) as related to electromagnetic hygiene: An integrative review. Biomedical journal, 46(1), 30-40.
Verwandte Artikel
Written by
Denzel Suelto
Health & Wellness Writer
Denzel researches and writes about grounding science, sleep health, and natural wellness for Premium Grounding. He focuses on translating scientific studies into practical advice, helping readers understand how earthing can support better sleep, reduced inflammation, and overall well-being.
View all posts by Denzel →
